Patellofemoraal pijnsyndroom

Het patellofemoraal pijnsyndroom (PFPS) is de medische benaming voor pijnklachten rond het gewricht van de knieschijf die spontaan ontstaan en met belasting verergeren. PFPS komt vooral veel voor bij tieners, meer bij vrouwen, en er is vaak geen duidelijk aantoonbare oorzaak.

Wat is het patellofemoraal pijnsyndroom?

Wat is de oorzaak?

Er is nog weinig medische informatie bekend over de oorzaak van PFPS. Mogelijke oorzaken zijn: overbelasting (veel hurken en bukken), spierzwakte van de bovenbeenspieren, hypermobiliteit, een afwijkende stand van de benen (X- of O-benen) of standafwijkingen van de voeten (hol- of bolvoeten). Bij de meeste mensen met het PFPS worden geen orthopedische afwijkingen gevonden.

Fysiotherapie bij patellafemoraal pijnsyndroom

De fysiotherapeut geeft oefeningen voor kracht, stabiliteit en coördinatie. Door het verbeteren van kracht en stabiliteit neemt de kans op nieuwe klachten af. Daarnaast is de coördinatie belangrijk om controle te krijgen over bewegingen in de heup, knie en de enkel. Eventueel tape ter ondersteuning kan prettige zijn. Verder geeft de fysiotherapeut ook adviezen op maat.

Weet je niet waar je moet beginnen? Bel even met Fysiotherapie Leonardus. Wij denken graag met je mee.

Klaar om pijnvrij je dag door te gaan?

Wacht niet tot de pijn je dagelijks leven beïnvloedt. Wij staan klaar om samen met jou aan herstel te werken op een manier die écht past bij jou.

Waarom je hier aan het juiste adres bent

Gezond bewegen begint met aandacht voor jou

Bij Fysiotherapie Leonardus kijken we niet alleen naar waar je last van hebt, maar vooral naar wat jij nodig hebt om goed te kunnen bewegen en functioneren.